Veränderung beginnt nicht beim Gegenüber, sondern in dir.
Wenn Gespräche sich im Kreis drehen, Bedürfnisse überhört werden oder Konflikte zu viel Kraft kosten, braucht es mehr als gute Vorsätze. Bei Wortklarheit. lernst du, dich selbst und andere besser zu verstehen – ohne Vorwürfe, Schuldzuweisungen oder dich selbst zu verlieren. Für ein Miteinander, das ehrlich, wertschätzend und verbunden ist – in deiner Familie, Partnerschaft und im Beruf.
Mit der Gewaltfreien Kommunikation kommst du in deine Selbstwirksamkeit: Du lernst, wie du selbst die Dynamik deiner Gespräche positiv beeinflusst und viel mehr Klarheit darüber gewinnst, worum es dir wirklich geht. Du begegnest dir selbst sowie deinen Mitmenschen mit Empathie, räumst Missverständnisse aus, führst Konflikte endlich auf Augenhöhe und findest Lösungen, die für alle Seiten passen.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Das dachte ich anfangs auch. Doch die Gewaltfreie Kommunikation hat mein Leben so grundlegend verändert, dass sie zu meinem Herzensthema wurde. Bei Wortklarheit. gebe ich dieses Wissen und meine Erfahrung weiter.
Wie schön, dass du da bist!
„Die Schönheit in einem Menschen zu sehen ist dann am nötigsten, wenn dieser auf eine Weise kommuniziert, die es am schwierigsten macht, sie zu sehen.“
Marshall B. Rosenberg
Meine Angebote
Alle Formate basieren auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg.
Workshops & Seminare
Einführung und Vertiefung in die Technik & Haltung der GFK sowie zu speziellen Themen, z. B. Grenzen setzen, Kritik äußern, Feedback geben.
- online via Zoom & in Präsenz -
Neue Termine folgen in Kürze.
Online-Übungsgruppe
Gemeinsam mit anderen Menschen üben wir die GFK an konkreten Beispielen und vertiefen unser Wissen mit wechselnden Themenschwerpunkten.
- online via Zoom -
Neue Termine folgen in Kürze.
1:1 Konfliktberatung
Du hast einen Konflikt? Ich helfe dir dabei, deine Gedanken zu sortieren und zu verstehen, worum es dir geht und die Perspektive deines Gegenübers einzunehmen. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Handlungsoptionen.
- online via Zoom -
Schreib mir eine Nachricht.
Klingt ein Angebot genau nach dem, was du gerade brauchst? Schreib mir gern eine Nachricht via Kontaktformular oder per E-Mail.
Über mich
Hi, ich bin Jaqueline.
Ich bin 36 Jahre alt, lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern (im Kita- und Grundschulalter) im wunderschönen Hamburg und neben meiner Selbstständigkeit als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation bin ich im HR-Bereich tätig.
Als mein erstes Kind in der ersten Autonomiephase war, wollte ich verstehen, wie ich mich am besten während eines Gefühlssturms verhalte. So stieß ich damals auf die Gewaltfreie Kommunikation und fand nicht nur die Verbindung zu meinem Kind, sondern auch zu mir selbst.
Seit dem ich die Gewaltfreie Kommunikation kenne, hat sich mein Denken, meine Art der Kommunikation und meine Beziehungen grundlegend geändert. Ich übersetze Vorwürfe, bleibe in Konflikten gelassen, kann Grenzen setzen und wertschätzend Nein sagen. Ich übernehme selbst die Verantwortung für meine Gespräche – am Familientisch, in der Partnerschaft sowie im Beruf.
Weil mir das so viel Freiheit und Selbstwirksamkeit geschenkt hat, habe ich mich zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation ausbilden lassen und möchte dieses Wissen von Herzen gerne weitergeben.
Und glaub mir: Wenn ich das schaffe, kannst du das auch!
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Das sagen meine Teilnehmer:innen
Ganz ehrlich: Ich hatte vorher die Sorge, dass mir das Ganze „zu esoterisch“ sein könnte. Umso beeindruckter bin ich, wie klar, greifbar und vor allem alltagstauglich Jaqueline die Inhalte vermittelt hat.
Mich hat besonders erstaunt, wie schnell sich durch die GFK die eigene innere Haltung verändern kann. Obwohl ich mich schon lange intensiv mit Kommunikation und dem menschlichen Miteinander beschäftige, durfte ich hier nochmal richtig viel für mich mitnehmen.
Danke dir für den wertschätzenden Raum und deine authentische Art! Eine ganz klare Empfehlung an alle, die neugierig sind oder sich selbst noch ein Stück besser verstehen möchten.
Nadine, Workshop-Teilnehmerin
Der GFK-Basis Kurs bei Jaqueline war ganz wundervoll!
Ihre Art das Wissen zu vermitteln und gleichzeitig selbst aktiv werden zu dürfen und das erlernte Wissen direkt anzuwenden war eine perfekte Kombi.
Der Kurs ist absolut empfehlenswert - egal ob Anfänger oder bereits mit Erfahrung in der GFK!
Saskia, Teilnehmerin eines Einführungsworkshops
Ich habe mich in den vergangenen Jahren immer mal wieder allein mit den Inhalten der GFK auseinandergesetzt und hatte nun dennoch das Bedürfnis, an einem Basisworkshop teilzunehmen.
Mir war es wichtig, einmal mit einer Trainerin und anderen in den Austausch zu kommen und mit ihnen zu üben. Jaqueline hat einen wahnsinnig wertvollen Workshop entwickelt, der theoretisch fundiert und gleichzeitig viel Zeit zum Üben bot.
Die gestellten Aufgaben waren sehr hilfreich und man hat schnell gemerkt, dass die GFK eine wunderbare Möglichkeit ist, um im Alltag oder im Job besser kommunizieren zu können.
Caro, Teilnehmerin eines Einführungsworkshops
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